Холодинамика - это одна из техник урегулирования субличностей, т.к. называемых аспектов или холодайнов, созданная на стыке аналитической психологии Карла Юнга и квантовой физики в конце 80-х годов Верноном Вульфом. В 1992 году Керк Ректор – ученик Вульфа, впервые привез Холодинамику в Россию и стал основателем и президентом российской холодинамической ассоциации. Субличности\Роли\Аспекты\Холодайны\Бытийности, все эти термины – синонимы, подразумевающие состояния человека, имеющие цели и желания, эмоции и телесные ощущения, а так же мысли и причинно-следственные убеждения. В один момент времени человек находится в одной Субличности, а в следующее мгновение в другой. При этом за 5 минут он может поменять субличность много раз. Самый простой пример: читая этот текст, вы находитесь в определённой роли — находитесь в состоянии чтения этого текста. У этого состояния есть цели, чувства, мысли и убеждения – субличность в которой вы сейчас находитесь, условно можно назвать «Чтец» или «Читающий» Вот с помощью холодинамики и техник, родившихся из нее, например Аспектика (ну Вы уже поняли, что Славинский грамотный ремиксер), можно урегулировать конфликтующие роли.
Принципы улаживания взаимоотношений Субличностей.
Прежде, всего, откуда и почему рождаются субличности? Во время кризисных ситуаций и случаев замешательства, т.е. во время появления чего-то нового или опасного, психика склонна к фрагментации. В психике создается обособленная часть, осуществляющая защитную или регулирующую функцию. Фактически во время нового опыта или состояния замешательства, нужно по быстрому научиться новому навыку. Психика переходит в состояние импринтной уязвимости, т.е. это состояние поиска решения для урегулирования замешательства - научение, в этом состоянии человек практически не фильтрует входящий поток информации, он наоборот открыт ему и ищет что-то, что подскажет, поможет и урегулирует его состояние. На уровне физиологии в мозге образуется доминанта, создается новая нейронная цепь, в которую отпечатается урегулирующая идея, т.е. фактически это новая нейросеть и есть субличность – физический носитель субличности. В нее записывается (импринтинг) абсолютно все мысли, чувства, идеи, эмоции ощущения, происходящие с вами во время формирования нейросети. Когда регулирующее убеждение найдено, и вы успокаиваетесь, импринтинг останавливается, нейросеть «твердеет» - теперь в этом участке записано все, что касается этой ситуации замешательства и теперь если подобное произойдет, психика воспользуется заготовкой и быстро отреагирует. Фактически доступ к нейросети возможен по ощущениям, эмоциям, мыслям, образам, т.е. если вызвать эти ощущения, человек перейдет в субличность, связанную с этими триггерами, т.е. это условный рефлекс. Почему принято называть это явление субличностями? Потому что человек имеет разные модели восприятия и поведения в разных субличностях-нейросетях и в добавок к этому во время Шоков, формируются очень «твердые» и обширные нейросети, которые имеют очень большие полномочия над Человеком. Например, если вас сильно испугать, вы автоматически побежите, даже не соображая, что вы делаете – т.е. Субличность «спасайся бегством» полностью контролирует ваше поведение.
Условный Рефлекс – какое-то одно автоматическое действие, Субличность – это комплекс ассоциативно связанные рефлексов, т.е. падать при выстреле на пол – это рефлекс, а испытывать при этом страхи, чувства, мысли – это уже субличность.
Существует еще варианты образования субличностей, но они лежат в области трансперсонального и адекватных исследований не существует, существуют только домыслы о порчах и одержимостях. Родовые субличности передается генетически и условно «голографически» - этот механизм не исследован.
В чем опасность и проблема фрагментации психики? У человека могут быть неэффективные, а попросту неадекватные Субличности (модели поведения) в каких-то ситуациях. Также если у человека на один и тот же триггер образуется несколько нейросетей, субличностей, условных рефлексов с разными функциями, то это чревато конфликтом по схеме «Да, но...» - «Хочу сделать это, но не делаю потому, что...» - это признак конфликта субличностей – рефлексов и такие примеры ежедневно встречаются у каждого человека. Контроль получает та субличность, которая имеет большую важность в контексте ситуации.
Что же предлагает Холодинамика?
Результаты применения методики.
Вспомните ситуацию, когда вы чего-то хотели, начинали думать об этом, мечтать, строить визуализации и вдруг появлялись мысли: сложно, брось, страшно, не сможешь, не для меня и т.д. Это и есть конфликт между Субличностями и их убеждениями. В таком случае работать можно как в направлении улаживания или рассоздания Субличностей, так и в направлении работы с убеждениями и их причинами. В контексте Холодинамики терапия идет в рамках работы с Субличностями.
Субличности условно можно разделить на несколько иерархий:
Если вы выбираете цели и планируете, жизнь в соответствии с интуицией, в этом случае интеллект (УМ) правильно рассчитывает пути достижения целей (а именно в этом функция Ума – обсчет задач), то вашу жизнь можно назвать успешной! Сильный перекос в сторону интуиции, т.е. человек только фантазирует, рождает бесконечное пребывание в своих иллюзиях, а излишний перекос в сторону ума и логики формирует пессимистический взгляд на мир.
Наблюдения за множеством людей, позволили выделить основные причины, мешающие реализации целей - это следующие страхи и комплексы:
Список проблем у каждого человека он индивидуален. Даже самый успешный человек хоть раз в жизни переживал подобные состояния, но благодаря врожденным свойствам, вере в себя и усилиям, успешные люди преодолевают свои страхи и комплексы, некоторым повезло больше: в психике было больше эффективных программ поведения или меньше негативных. Программы психики, условные рефлексы, Субличности – формируются на основе идей и образа мышления – человек мыслящий положительно, всегда более успешен, нежели тот, который с детства обижен на мир.
Отличия Холодинамики и Аспектики состоит в том, что в Холодинамике применяется адекватное скрещивание Субличностей, по типу интеграции или коллапса якорей, т.е. подыскивается субличность подобная проблемной, но более зрелая или противоположная и проводится процедура слияния. В итоге или рассоздание Субличности или Интеграция Субличностей без потери качеств, а только улучшение. По сути Аспектика более упрощенная версия Холодинамики и 6-шагового рефрейминга НЛП, причем менее гибкая, потому, что необходимо и рассоздавать субличности и интегрировать их, поэтому Аспектика менее эффективна, так как решает ровно половину проблем от всего спектра проблем решаемых Рефреймингом и Холодинамикой.
Наши мысли творят нашу реальность. Они создают нам мучения, они же создают нам радость. Никто не мучает нас, кроме нас самих. И когда, человек осознает свои губительные убеждения и их последствия, то, все вокруг начинает меняться. Не стоит ждать помощи извне. Бог уже все сделал для Вас, что мог – в каждом человека заложена копия Творца с полным спектром его способностей и только от Человека зависит, как они ими пользуется и как оно осознает Себя. Бог не может помочь Человеку по одной причине он дал всем свободу выбора, и не может нарушить ее своим вмешательством в дела человека, т.к. тем самым отнимет свободу выбора. Но Бог заложил себя в каждого, поэтому вы можете и фактически должны сами спасать себя от всего того, что вы сами и создали. Попробуйте хотя бы один день прожить в позитивном настрое. Улыбнитесь небу, дождю, Солнцу, проведите день в радости к миру. Поблагодарите недругов - ведь они наши лучшие учителя на пути самосовершенствования. Не стоит скрывать свою любовь, поделитесь ею, отдавайте ее и Вы увидите, что ее от этого становится только больше. Помните, что открытое любящее сердце - лучшая защита от любых напастей, т.к. ни одна тьма, как бы ни старалась, не может погасить огонек свечи, огонь может погасить только ветер сомнений в себе...
0 коммент.:
Отправить комментарий